Po pierwsze len jest przewiewny, więc pozwala skórze swobodnie oddychać. Poza tym ma właściwości higroskopijne, a to oznacza, że absorbuje wilgoć. Ciało śpiącej pod lnianą pościelą osoby oddaje wilgoć pościeli, a ona – przez to, że jest wilgotna – daje efekt chłodzenia. Na podobnej zasadzie działały wełniane skarpety zakładane przez turystów do ciężkich butów – dawniej, gdy nie było nowoczesnych tworzyw do produkcji przewiewnego i oddychającego obuwia był to najlepszy sposób na ochłodzenie stóp podczas długich letnich wędrówek. Ponieważ jednak len bardzo szybko schnie, rano i ciało, i łóżko są suche. Jest więc idealny na upalne noce (przeczytaj o innych sposobach radzenia sobie z upałem w mieszkaniu). W przypadku pościeli najlepiej sprawdza się len o rzadszym splocie, który jest bardziej przewiewny od tkaniny gęsto utkanej.
Co się dzieje, gdy pościel wykonana jest z dodatkiem sztucznego tworzywa?
Taka pościel nie przepuszcza powietrza, skóra nie może więc oddychać. Pod kołdrą robi się gorąco, więc podnosi się temperatura ciała i zaczynamy się pocić (pocenie się jest naturalnym procesem służącym do ochłodzenia organizmu). Ponieważ wilgoć nie może odparować, budzimy się zlani potem w nieprzyjemnie wilgotnej pościeli. Odwodniony przez noc organizm jest słabszy, pozbawiony energii i jakby to powiedzieć – wymięty.
To nie tylko niemiłe, ale też szkodliwe dla zdrowia – może powodować alergie skórne, wysypki (tzw. potówki). Wilgotne i ciepłe łóżko jest też odpowiednim środowiskiem dla bakterii, grzybów i pleśni, a one namnażają się naprawdę szybko!
Czytaj też:
Jak ustawić łóżko w sypialni, by lepiej się spało?
Jakie jeszcze zalety ma lniana pościel?
Len nie uczula, nie lubią go mole. Naturalne włókna nie gromadzą ładunków elektrostatycznych. A to oznacza, że lniana pościel nie przyciąga kurzu i drobnoustrojów. Lnianą pościel łatwo się pierze – dobrze znosi wysokie temperatury, ale nie wolno jej zbyt intensywnie wirować, bo to uszkadza włókna, które tracą swoje właściwości. Bardzo szybko schnie i nie trzeba go prasować! Najładniej wygląda len lekko i równomiernie zgnieciony. Wystarczy po wyjęciu z pralki dobrze wytrzepać pościel i równo rozwiesić do wyschnięcia. Najlepiej na lekkim słońcu lub w przewiewnym cieniu.
Czytaj też:
Sprytny sposób na chłodzenie. Jak w prosty sposób zwiększyć moc zwykłego wentylatora?Czytaj też:
Drewniany dom za niewielkie pieniądze. Kilka kroków od Bałtyku