Feng shui to starożytna, chińska filozofia projektowania przestrzeni. Projektowanie zgodnie z jej zasadami ma na celu wspierać przepływ energii we wnętrzu. Feng shui daje nam wskazówki, jak zaplanować przestrzeń, by żyć w harmonii z naturą. W tłumaczeniu dosłownym feng shui znaczy wiatr i woda.
Powodów, dla których kiepsko śpimy może być bardzo wiele. Kłopoty w pracy, gafa popełniona na towarzyskim przyjęciu, krzyczący na siebie sąsiedzi w przeddzień rozwodu. Dobry sen jest konieczny dla samopoczucia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dlatego tak istotne jest prawidłowe zaprojektowanie sypialni. By nic nie przeszkadzało nam w dobrym, jakościowym śnie pomogą (a na pewno nie zaszkodzą) zasady starożytnej, chińskiej filozofii.
Sypialnia jest świętym miejscem w domu. Według mistrzów Feng Shui to w trakcie snu jesteśmy bardziej podatni na przepływ energii. Biorąc pod uwagę, że w łóżku spędzamy około jednej trzeciej życia, sypialnia powinna być naszym schronieniem, oazą spokoju. Wnętrzem, w którym się bez problemu zregenerujemy. Oczyścimy umysł, rozluźnimy ciało. Feng Shui może naprawdę być w tym pomocne. – Feng shui to technika stosowana do wspierania energii umysłu i ciała – twierdzą eksperci. – Podczas snu ciało wchodzi w wyjątkowy stan, który sprzyja regeneracji, uzdrowieniu, regeneracji. Dlatego sypialnia tak bardzo wpływa na zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Aby bez problemu znaleźć się w krainie snu i by nic naszego snu nie przerywało, wystarczy, że zastosujecie się do kilku rad, które dotyczą optymalnego przepływu energii w sypialni. Oto one:
- Jeśli twoje łóżko stoi przy oknie lub na środku pokoju, nadszedł czas by to zmienić. Łóżko powinno stać przy solidnej ścianie. Takie ulokowanie mebla zapewnia ochronę przed żywiołami (z okna). Jeśli masz mały pokój i jedyną opcją jest ustawienie łóżka przy oknie, użyj wysokiego zagłówka lub ciężkich zasłon. One nie pozwolą na wnikanie niepożądanej energii z zewnątrz.
- Unikaj ustawienia łóżka na przeciwko drzwi. Jeśli jedyną opcją jest umieszczenie łóżka w linii drzwi, nie martw się — możesz spróbować umieścić szafkę lub szezlong pomiędzy łóżkiem a drzwiami jako rodzaj bufora, który przerwie przepływ energii.
- Lustro umieszczone we właściwym miejscu w sypialni jest kluczowe dla dobrego feng shui. Lustra są elementem aktywującym energię – nie mogą być skierowane w stronę śpiącej osoby. Nie powinny także wisieć na przeciwko okna.
- Wokół łóżka energia powinna krążyć bez problemu. Dlatego unikajmy łóżek zabudowanych od dołu lub materacy położonych bezpośrednio na podłodze.
A to dodatkowa rada. Ta już nie dotyczy jakości snu, lecz towarzystwa. Jeśli zależy nam, by nie spędzać nocy samotnie – szafki nocne powinny być umieszczone symetrycznie, po obu stronach łóżka.
Czytaj też:
Jak walczyć z jesienną chandrą?Czytaj też:
Najlepsze rośliny do sypialni. Produkują nocą tlen i oczyszczają powietrze