Architekci Marta Iglewska i Radek Wójcik z Pracowni Interiorsy dzielą się sprawdzonymi sposobami na urządzenie funkcjonalnej i stylowej sypialni, która będzie sprzyjała zdrowemu wypoczynkowi.
Jak dobrze zaplanować przestrzeń w sypialni?
Podstawą każdej dobrze zaprojektowanej sypialni jest przemyślany układ przestrzeni. Pamiętajmy, że sypialnia to nie tylko miejsce do spania, ale także przestrzeń do relaksu, czytania czy pielęgnacji. Bardzo często w sypialniach znajduje się również duża szafa, które de facto jest naszą garderobą. To rozwiązanie powszechnie stosowane zwłaszcza w mieszkaniach i apartamentach o niewielkim metrażu.
„Ważne jest, by sypialnia była wolna od nadmiaru mebli i akcesoriów. Poza łóżkiem powinny znaleźć się w niej jedynie najpotrzebniejsze elementy, takie jak szafki nocne, komoda czy niewielka biblioteczka. Taki minimalizm sprzyja wyciszeniu i lepszemu snu” – mówi arch. Marta Iglewska.
Centralnym punktem sypialni jest łóżko. Eksperci radzą, by ustawić je tak, aby umożliwiało swobodny dostęp z obu stron i nie kolidowało z innymi elementami wyposażenia. Zabudowy na wymiar, zaprojektowane przez specjalistów, mogą pomóc w optymalnym wykorzystaniu przestrzeni, szczególnie w mniejszych wnętrzach.
Jaka kolorystyka najlepiej sprawdzi się w sypialni?
Kolorystyka w sypialni odgrywa kluczową rolę w budowaniu atmosfery sprzyjającej relaksowi. Neutralne barwy, takie jak beże, szarości czy delikatne błękity, mają kojący wpływ na psychikę. Według badań przeprowadzonych przez National Sleep Foundation, osoby śpiące w sypialniach utrzymanych w chłodnych odcieniach, jak błękit czy pastelowy zieleń, raportują lepszą jakość snu.
Ciekawą alternatywą jest styl noir, oparty na głębokich odcieniach granatu, bordo czy czerni.
Czytaj też:
Najgorętsze trendy wnętrzarskie 2025: od niewinnej łączki po nowoczesny gotyk
„Projektując sypialnię, często korzystamy z inspiracji stylem noir. Tworzy on przestrzenie wyciszone, harmonijne, a zarazem eleganckie” – mówi arch. Radek Wójcik.
Jakie detale tworzą wygodę w sypialni?
Wybór odpowiednich detali i materiałów ma najważniejsze znaczenie dla komfortu. Warto zainwestować w solidne łóżko i odpowiednio dopasowany materac, który wspiera zdrowy sen.
„Wybór materaca należy dopasować do wagi, wzrostu oraz preferencji snu, a solidna rama łóżka zapewni spokój bez irytujących dźwięków” – podkreśla Marta Iglewska.
Nie mniej ważne są tekstylia, takie jak zasłony, dywany i poduszki, które budują przytulny klimat. Ale nie tylko klimat. Strefowe oświetlenie – lampy przy łóżku czy delikatne światła LED – pozwala na stworzenie idealnych warunków zarówno do relaksu, jak i aktywności, takich jak czytanie.
Dlaczego warto zadbać o świeże powietrze i odpowiednią temperaturę?
Eksperci zwracają uwagę na wpływ temperatury i wentylacji na jakość snu. Regularne wietrzenie sypialni, szczególnie wieczorem, oraz utrzymywanie temperatury w granicach 18-20°C sprzyja regeneracji organizmu. Eksperci radzą, by wietrzyć sypialnię przez minimów pół godziny przed położeniem się spać. W polepszeniu jakości snu pomagają również odpowiednio dobrane rośliny doniczkowe, które w nocy produkują w nocy tlen.
Sypialnia to miejsce, w którym regenerujemy siły. Kolory, materiały i detale tworzą przestrzeń idealną do odpoczynku. Architekci podkreślają, że kluczem do sukcesu jest spójność stylistyczna i funkcjonalność, które wspólnie budują atmosferę sprzyjającą zdrowiu i relaksowi. „Sypialnia to przestrzeń, która musi być idealnie dopasowana do stylu życia jej mieszkańców. Jej funkcjonalność, estetyka i atmosfera mają bezpośredni wpływ na nasze codzienne samopoczucie” – podsumowuje arch. Radek Wójcik.
Czytaj też:
Jak urządzić komfortową sypialnię radzi architektka wnętrz, 27 przykładówCzytaj też:
Ścielisz łóżko po przebudzeniu? Okazuje się, że to duży błąd